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有喜欢骑行的小伙伴吗

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发表于 2018-7-9 13:58:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
09105f79-5d18-47fc-9b4d-b2d3d1a68e45_1.jpg 我国位于亚欧大陆东部,又在太平洋的西岸,距离印度洋也较近,所以气候受海陆气候差异影像较为严重。近些年,气候灾害频繁出现,灾害所造成的经济损失总量巨大,动辄数以百亿元计,灾害导致的经济损失占国内生产总值比重更高,而对脆弱的个体生命而言,灾害,已成为切肤之痛与不可承受之重,虽然我们没有能力去阻止灾害来袭,但我们可以预警体系到自救意识,通过常规的环境监测产品实时监测,做好减灾防灾措施,提出解决问题的方法,从而减少人员和财产损失。  
    出门要看天气预报呦
 楼主| 发表于 2018-7-9 16:28:59 | 显示全部楼层

骑行小知识
直行注意细则
1)大队骑行时,不要乱晃或急剧改变自己的骑乘路线。尤其是在最前面的人,一个小动作传到队伍后面就可能造成大事故。比如地上有个盖子,一般情况下就是快速的闪过去,但在队伍骑行中50米以外就要开始动作。;
2)精神要集中。带头的人要集中精神保持一条稳定的路线,后面的人不要只看前车的轮子,而要注意前方两侧的状况,并且避免和前车后轮接触;
3)不要踩踩停停,要保持流畅的踩踏。
骑行的一些小常识
转弯要明确
转弯时要明确的把转弯的动作做出来,让骑在后面的队友知道何时要转,避免连续追尾。
骑行的一些小常识
后退需注意
向左退到队伍后方时,要稍微注意一下左后方的情形,快速稍微用眼角看一眼以免有路边的车辆接近。腿的时候距离不要太大,约为1--1.5米为最佳,仍然保持一条稳定的路线,滑进队伍尾端。
骑行的一些小常识
加速和减速
1)利用转速来加速赶上。前面骑行者慢慢离你远去,不要急着变速,加快踩踏的速度来控制速度是比较好的办法;
2)利用风来减速。快要撞上前面骑行者后轮时不要急着刹车,稍微往右边靠一点,把身体听起来吃风,调整速度后再移回原位。
骑行的一些小常识
稳定和灵活
1)骑车时向后看时保持稳定。一般来说头向右后方转去,车会向左移动,应当控制向后看时仍保持直线骑行。此外,也可以练习握把时从腋下往后看的技巧;
2)不要硬撑,带头人要注意后面的状况,有人掉队了,速度就要放慢,不能带头的人就不要勉强,轮到的时候直接左移插进队伍后面,让别人带头。
骑行的一些小常识
爬坡要点
爬坡在骑行过程中司空见惯,学习一些爬坡时的技巧,可以减少骑行者体力的消耗,提高骑行效率。
1)头部尽量抬起看前方的路况,切忌把头低下“埋头苦干”,这样不但存在安全隐患,而且会使骑行者呼吸不畅。但是也不能使劲向上仰脖子,否则颈部血压不足会导致眩晕;  
2)爬坡时,骑行者腹部两侧有紧绷的感觉,这是腹部在支撑上半身发力,平衡身体。腰腹部力量不足的骑行者在爬坡时的平衡性较差,这要求骑行者应当在平时多加锻炼,通过仰卧起坐、后仰伸展等来增强腹部的力量;
3)膝盖  爬坡踩踏时尽量以膝盖靠近上管的姿势踩踏,这样在下踩时,才能利用大腿及股外侧的肌肉。骑行者最好不要踩踏时将膝盖远离车架,会浪费体力。  
骑行的一些小常识
呼吸要有节奏
大口呼吸能让更多的氧离子进入血液,减轻肌肉的供氧匮乏和酸胀感。大口呼吸必须在持久的节奏下平顺进行,要做到节奏均匀、有力呼吸。一旦出现腹痛、嗓子干裂的症状应立刻调节呼吸频率,在适当的蹬踏频率下最大限度的吐纳空气。
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 楼主| 发表于 2018-7-10 11:55:32 | 显示全部楼层
有喜欢地理的小伙伴吗
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 楼主| 发表于 2018-7-10 17:34:05 | 显示全部楼层
二级.jpg
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 楼主| 发表于 2018-7-12 10:51:08 | 显示全部楼层
喜欢地理的小伙伴快来看呐
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 楼主| 发表于 2018-7-12 10:52:43 | 显示全部楼层
有没有人呐
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 楼主| 发表于 2018-7-16 16:03:11 | 显示全部楼层
狂风暴雨三天  小伙伴们出门记得带伞呦
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 楼主| 发表于 2018-7-19 11:31:33 | 显示全部楼层
更多海量    免费数据  等你拿
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 楼主| 发表于 2018-7-19 11:44:45 | 显示全部楼层
天气这么热还在东奔西走
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 楼主| 发表于 2018-7-20 14:58:12 | 显示全部楼层
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